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	<title>receta &#8211; Juan David Cocina</title>
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		<title>Salmón en salsa de maracuyá y papas achiotadas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carolina Herrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 23:11:32 +0000</pubDate>
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				<p>Como ya les he contado antes, a mi me encantan las frutas colombianas y más aún cuando se combinan el ácido y el dulce en una preparación.</p><p>El salmón con salsa de maracuyá que hoy en día está en muchas cartas es un plato muy fresco, la maracuyá tiene el potencial de realzar el sabor al salmón, y aquí es donde podemos encontrar verdaderamente un toque muy colombiano, así que, ¡a disfrutar esta receta!</p>					</div>
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				<h3><strong>Ingredientes:</strong></h3>					</div>
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				<p><u>Para el salmón:</u></p><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">4 porciones de salmón</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">400 g de pulpa de maracuyá</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Sal c/n</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Pimienta c/n</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Finas hierbas c/n</li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Ajonjolí (opcional)</li></ul><div> </div><div><p><u>Para la ensalada de verduras:</u></p><ul style="font-size: 18px; background-color: #ffffff;"><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">200 g de cebolla roja</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">200 g de zucchini verde</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">200 g de zucchini amarillo</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">200 g de pimentón</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">12 cdas de salsa soya  teriyaki</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Aceite de oliva c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Sal c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Pimienta c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Páprika c/n</li></ul><div> </div><div><p><u style="background-color: transparent;">Para las papas achiotadas:</u></p><ul style="font-size: 18px; background-color: #ffffff;"><li><span style="background-color: transparent;">8 papas capira</span></li><li><span style="background-color: transparent;">Aceite de achiote c/n</span></li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Aceite neutro c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Agua c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Sal c/n</li><li style="font-size: 18px;" aria-level="1">Páprika c/n</li></ul></div></div>					</div>
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				<h3><b>Preparación</b><span style="font-weight: 400;">:</span></h3>					</div>
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				<ol><li><span style="font-weight: 400;">En una olla con agua hirviendo y sal llevar las papas con cáscara y dejar cocinar.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Pelar el pimentón y retirar las venas internas y semillas. Cortar en tiras y reservar.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Cortar el zucchini en tiras y reservar.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Cortar la cebolla en plumas y reservar.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">En una wok o sartén a alta temperatura añadir aceite, luego añadir la cebolla en julianas, las tiras de pimentón, las tiras de zucchini, sazonar y saltear hasta que estén.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Cubrir la piel del salmón con sal, y en otra sartén a alta temperatura añadir aceite y poner el salmón por el lado de la piel, sazonar un poco por el lado de la carne y dejar que la piel tueste; cuando suceda, retirar el exceso de sal de la piel del salmón y cocinar por el otro lado, añadir la pulpa de maracuyá y las semillas de ajonjolí, y dejar que la pulpa de maracuyá se reduzca un poco y espese.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sacar las papas del agua, cortar en rodajas gruesas y sellar en una sartén con aceite de achiote por ambos lados.</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">¡Emplatar!</span></li></ol>					</div>
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				<p><b>Salmón con la piel crocante, vegetales salteados y papas en aceite de achiote ¡¿Qué más quieres?!</b></p>					</div>
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				<h4><strong>¡Buen apetito!</strong></h4>					</div>
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		<title>Pollo agridulce con puré de plátano verde</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carolina Herrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 14:02:38 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="535" class="elementor elementor-535" data-elementor-settings="[]">
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				<p>Esta receta me recuerda a un viaje que hice a Estados Unidos en un centro comercial que no recuerdo cual es jajaja; nos sentamos en un sitio y me sirvieron una de las comidas que más me han gustado, eran unos camarones con salsa agridulce, ¡uff exquisitos! La receta del pollo agridulce me recuerda mucho esta combinación donde lo dulce y lo ácido se mezclan, y les confieso que</p>					</div>
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				<p>¡la salsa agridulce es una de las salsas que más me gustan!&#8221;</p>					</div>
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				<h3><strong>Ingredientes:</strong></h3>					</div>
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				<b>Para el pollo agridulce:</b>					</div>
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				<ul><li><span style="font-weight: 400;">1 pechuga de pollo completa</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">2 pimentones</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">2 cebollas blancas</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">½ taza de vinagre blanco</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">8 cdas de salsa soya</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">2 cdas de azúcar morena o panela</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Aceite neutro c/n</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sal, pimienta y finas hierbas al gusto</span></li></ul>					</div>
						</div>
				</div>
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				<p><b><span style="font-size: 20px;">Para el puré de plátano verde:</span></b></p>					</div>
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				<ul><li><span style="font-weight: 400;">2 plátanos verdes</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">1 quesito o queso blanco</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">2 cdas de yogurt griego</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">1 cda de pasta de ajo</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">2 cdas de mantequilla</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Hojas de lechugas para decorar</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Agua c/n</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Maíz tostado c/n</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sal al gusto</span></li></ul>					</div>
						</div>
				</div>
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				<h3><b>Preparación</b><span style="font-weight: 400;">:</span></h3>					</div>
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				<ol><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Cortar el pollo en cubos y reservar.<br /><br /></span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Pelar los plátanos, cortarlos en trozos y cocinarlos en agua hirviendo con sal hasta que estén blandos, machacarlos con un tenedor y reservar.</span></span><p> </p></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Escalivar o asar al fuego los pimentones enteros hasta que toda la piel esté negra. Luego llevarlos a un recipiente y taparlos para que suden, así la piel se desprenderá con facilidad; esto lo haremos con las manos. Luego con un cuchillo retirar las semillas y venas internas de los pimentones, cortar en cubos y reservar.</span></span><p> </p></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Cortar finamente las cebollas blancas y reservar.</span></span><p> </p></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Poner a calentar una sartén con aceite neutro. Cuando esté caliente, agregar el pollo y dorar, agregarle sal, pimienta y finas hierbas al gusto. Cuando el pollo esté dorado, agregamos la cebolla anteriormente picada y el pimentón en cubos. Agregar la azúcar morena, la pasta de ajo y el vinagre blanco, mezclar bien, añadir finalmente la salsa soya, mezclar nuevamente y reservar.</span></span><p> </p></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Cortar el queso en cubos y reservar.<br /> </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">Añadir al puré de plátano, la pasta de ajo, la mantequilla, el yogurt griego, y el queso en cubos y mezclar.</span></span><p> </p></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Emplatamos el puré de plátano, el pollo agridulce, el maíz tostado y unas hojas de lechugas.</span></li></ol>					</div>
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				<h4><strong>¡Buen apetito!</strong></h4>					</div>
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		<title>Cómo escoger la carne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carolina Herrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2021 21:55:09 +0000</pubDate>
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				<p>Sin duda alguna, los asados se pusieron de moda. Tal vez con el paradigma de que sólo allí se come buena carne, como si en el diario vivir no pudiéramos probar una exquisitez igual o mejor.</p><p>La parte más importante es escoger muy bien las carnes, de esto depende una buena textura y un buen sabor, acompañado de una técnica bien aplicada.</p><p>Lo primero es escoger que tipo de carne comprar, puede ser pescado, pollo, ternera, cordero, cerdo, entre otras. Luego debes procurar no comprar carne congelada a no ser que sea pollo o pescado. Ojalá toda la carne sea empacada al vacío ya que este método conserva muy bien la carne. Si es de res lo mejor es revisar la fecha de sacrificio del animal o preguntar al carnicero, a partir de esa fecha debieron transcurrir mínimo 18 o 20 días, aunque lo ideal son 30.</p><p>El proceso de comprar la carne es un proceso emocionante y decisivo a la hora de cocinar, desde que estás en el supermercado tu mente ya comienza a pensar en el sabor y en las combinaciones de ingredientes, el secreto también está en elegir los acompañamientos correctos para que todo sea una armonía de sabor.</p><p>Puedes aplicar todos estos pasos, pero la etapa de la cocción es igual de importante. Encuentra el método indicado para cada carne y la mejoría será drástica. A cocinar se dijo.</p>					</div>
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				<h4><strong>¡Buen apetito!</strong></h4>					</div>
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		<title>Hummus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carolina Herrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 15:41:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aperitivos y entradas]]></category>
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				<p>El hummus es uno de los dips que más me gustan, es muy versátil, y esto hace que lo podamos combinar y/o acompañar de demasiados platos y sabores ya que su sazón no es fuerte.</p><p>Siempre que pienso en una comida para compartir, en poner cosas en el centro de la mesa, en algo que se pueda acompañar con unos pancitos, ¡indudablemente allí estará el hummus!, así que sin más preámbulos aquí les dejo la receta para que lo puedan preparar en casa como yo.</p>					</div>
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				<ul><li>400 g de garbanzos cocidos</li><li>70 ml del agua de los garbanzos</li><li>50 ml de aceite de oliva</li><li>1 diente de ajo finamente picado</li><li>2 limones</li><li>1 diente de ajo</li><li>1 cda de tahini</li><li>½ cdta de comino</li><li>½ cdta de paprika</li><li>½ cdta de sal</li></ul>					</div>
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				<h3><b>Preparación</b><span style="font-weight: 400;">:</span></h3>					</div>
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								<div class="elementor-text-editor elementor-clearfix">
				<ol><li>Escurre los garbanzos. Pela y pica el ajo, y exprime los limones.<br /><br /></li><li>Pon todos los ingredientes (excepto la paprika) en una batidora y tritura hasta que quede una crema sin grumos.<br /><br /></li><li>Sirve el hummus, espolvorea la paprika y añade un chorrito de aceite de oliva por encima.</li></ol>					</div>
						</div>
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				<h4><strong>¡Buen apetito!</strong></h4>					</div>
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		<title>No solo la cerveza como una bebida sino como un ingrediente para cocinar</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Carolina Herrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 15:30:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Debo reconocerlo y espero que no me cataloguen de mala manera, para ser más claro, de borrachín. Me encanta tomar y probar todo tipo de bebidas como vino, cócteles, espirituosos y por supuesto cervezas. Lo hago porque soy amante de la gastronomía y cuando descubro una sensación nueva en mi boca mis papilas hacen fiesta. [&#8230;]]]></description>
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				<p>Debo reconocerlo y espero que no me cataloguen de mala manera, para ser más claro, de borrachín. Me encanta tomar y probar todo tipo de bebidas como vino, cócteles, espirituosos y por supuesto cervezas. Lo hago porque soy amante de la gastronomía y cuando descubro una sensación nueva en mi boca mis papilas hacen fiesta.</p>					</div>
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				<p>Si eres amante de la cerveza seguramente sabes que hay unas rubias, negras, rojas, también que unas son tipo ale y otras lager, pero <strong>¿cómo y para que se usan esas cervezas cocinando?</strong></p><p>A juicio personal debo decir que la cerveza es un ingrediente fundamental para mis asados, para usarla adecuadamente hago un ejercicio muy simple: primero tomo y después la uso en la receta, aclaro, aparte de que se siente muy rico cocinar y tomar al tiempo, esa probada inicial me ayudará a determinar que sabores voy a sentir en la comida <strong>(provenientes de la cerveza)</strong> y con que la puedo combinar.</p>					</div>
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				<p>En el próximo asado, reunión de amigos o actividad donde quieras sorprender, sumerge unas costillas de cerdo bien carnudas en la siguiente mezcla: cerveza rubia, naranja, ajo, tomillo y azúcar morena; esto debes hacerlo de un día para otro. El día de la fiesta en una parrilla o sartén caliente las vas asando mientras bañas suavemente con la misma mezcla donde pasaron la noche, verás que el resultado es un manjar.</p>					</div>
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				<p>Después de compartir la receta de oro de las costillas, les comparto unos tips para que empiecen a cocinar con cerveza en mano. Para una preparación con res o cordero ideal cerveza oscura, salsa para un cerdo cerveza roja, vegetales asados, pescados o mariscos cerveza rubia.</p>
<p>No pienses que solo la cerveza se hizo para tomar, practica recetas con cerveza y verás el toque tan agradable que tendrán en tus comidas.</p>					</div>
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				<h4><strong>¡Buen apetito!</strong></h4>					</div>
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